본 과정은 일반적인 그룹 강습과는 차원이 다른, 개인의 건강과 라이프스타일에 맞춘
프리미엄 건강 컨설팅 과정입니다.
12주 동안 제공되는 밀착 코칭 및 전문가 세션 시간을 합산하면, 고액의 개인 PT나 전문 클리닉 세션보다 오히려 효율적인 시간당 집중 케어를 받습니다.
이태리 가벨(Gabel), 피젠(Fizan) 등 명품 스틱 제공, 족압측정기를 활용한 발관리, 재활과 교정 전문가의 특강이 포함되어 있습니다.
단순한 운동법 습득을 넘어, 만성적인 자세 불균형, 관절 통증, 허리 통증을 해소하는 평생 습관을 만들고 교육에 평생 무료로 참여하실 수 있습니다.
"나도 모르는 내 걸음걸이의 비밀을 밝혀냅니다."
"무릎, 허리 아픈 분들도 안전하게 즐기는 맞춤 워킹."
"몸의 피로뿐 아니라, 정신적 스트레스까지 해소."
KNWF 공인 '전문 지도자 과정' 수강료 특별 할인 혜택을 드립니다.
본인에 맞는 운동량 조절 능력과 균형 감각 및 하체 근육 안정화 교육을 실시하며 개인별 취약 관절 강화로 일상생활 연결.
12주 과정이 끝난 후에도 지속적인 관리
온라인점검: 월 1회 참가자가 직접 촬영한 영상을 통한 분석과 피드백 제공.
가벨(Gabel), 피젠(Fizan) 이태리 명품 스틱 제공, 엑티핏 ActiFit 성형인솔 제공.
1:1 체계적 자세분석 및 스마트 E-Book, 스마트 동영상 등 걷기와 노르딕워킹의 최고의 지침서 무제한 열람.
최고의 건강과 행복, 최고의 자세를 위한 12주 투자. 지금 바로 신청하세요.
노르딕워킹의 자세를 '데이터'로 분석하고 '과학'으로 완성합니다.
이태리 가벨(Gabel)사와 한국노르딕워킹연맹의 협력으로 개발된 이 스틱은 BMA (Body Movement Analyzer) 시스템을 탑재하고 있습니다. 올바른 노르딕워킹 자세를 생체역학, 운동량, 운동 감지를 통해 정밀하게 분석하며, 스마트폰 애플리케이션(APP)으로 직접 모니터링하여 가장 과학적이고 효과적인 코칭을 제공합니다.
GABEL X 한국노르딕워킹연맹 협업 개발
SMART E-POLES 디지털 스틱
저희 VIP 프로그램은 단순한 걷기를 넘어, 전인적인 신체 제어와 인지 능력 향상을 목표로 하는 심화 훈련을 제공합니다.
스틱 추진력, 보행 속도, 강도 조절 능력을 정밀하게 훈련하여, 팔다리 추진력을 균형 있게 배분하고 운동 효율을 최대화합니다.
신체 부위의 상태와 움직임 타이밍을 정확히 감지하는 능력. 환경 변화에 맞춰 스틱과 발 사용을 즉각적으로 조절할 수 있게 됩니다.
팔, 다리, 상하체가 유기적으로 조화되는 능력. 리듬감을 높여 스틱 사용의 정확도를 높이고 피로도를 감소시킵니다.
올바른 걷기 자세에 스틱 활용을 결합하여 전신을 사용하는 능력. 숙련자는 노르딕 러닝 등 다양한 형태의 운동을 기본기 훼손 없이 시도할 수 있습니다.
스틱을 몸의 무게 중심 아래 정확히 유지하고 다양한 그룹 워킹 훈련을 통해 공간에서의 위치 감각과 안전 보행 능력을 향상시킵니다.
평지, 경사, 계단 등 변화된 지형 조건에 맞춰 팔, 다리, 스틱의 동작을 유연하게 전환하여 보행 안정성을 확보하는 실전 능력을 키웁니다.
자세 변화나 외부 충격에도 빠르게 중심을 회복하는 능력. 노르딕워킹의 정확한 자세와 균형 훈련을 통해 높은 수준의 균형 감각을 습득합니다.
VIP 프리미엄 과정에서는 BMA 시스템을 통해 이 일곱 가지 감각의 발달 정도를 과학적으로 측정하고, 개인별 취약 감각에 맞는 맞춤형 훈련을 집중적으로 제공합니다.
BMA는 Body Movement Analyzer의 약자로, 노르딕워킹 스틱인 가벨 e-poles 내부에 첨단 센서(IMU, 관성 측정 장치)를 탑재하여 사용자의 움직임을 정밀하게 분석하는 디지털 기술 시스템입니다.
이 시스템은 단순한 걸음 수 측정을 넘어, 노르딕워킹의 핵심 요소인 스틱의 각도, 지면과의 접촉 시간, 추진력(Push) 등을 실시간으로 측정하여 사용자의 자세와 운동 효율성을 생체역학적으로 분석합니다.
저희 한국노르딕워킹연맹은 이태리 명품 스틱 제조사 가벨(Gabel)사와 협력하여 개발한 SMART E-POLES (BMA 시스템)을 교육 과정에 도입합니다.
이제 '느낌'이 아닌, '데이터'로 당신의 노르딕워킹 자세를 완벽하게 분석하고 교정할 수 있습니다.
노르딕워킹의 핵심은 자세의 정확성과 대칭성입니다. 아무리 오래 걸어도 자세가 잘못되면 부상의 위험만 높아집니다.
SMART E-POLES는 스틱 내부에 장착된 BMA (Body Movement Analyzer) 센서를 통해 아래와 같은 핵심 데이터를 생체역학적으로 정밀 분석하여, 당신의 자세를 전문가 수준으로 끌어올립니다.
이 혁신적인 디지털 스틱(e-poles)을 통해, 저희 연맹은 귀하가 단순히 걷는 것을 넘어, 노르딕워킹을 통한 건강 효과를 극대화하고
'전문가의 자세'를 완성할 수 있도록 지원합니다.
▶SMART E-POLES : VIP 프리미엄 1차시 2026년 00월 00일 ~ VIP 프리미엄 12차시(차시별 일정 조율) 오전 00:00분 집결
▶교육장소 : 경기도 용인시 용인 미르스타디움 (경기 용인시 처인구 동백죽전대로 61)
▶교육비용 : 2,860,000원 / 우리은행(한국노르딕워킹연맹) 1005-501-979268
▶교육혜택 : 이탈리아 가벨과 피젠 노르딕워킹 스틱 제공, 족압측정 후 개인별 성형인솔 제공(엑티핏 ActiFit), 연맹티셔츠 제공, 연맹기념품 제공, 일반교육과정 평생 무료참가, 전국트레킹 무료참가
▶신청마감 : 개인별 신청과 일정 조율 가능
▶주차안내 : 무료주차
▶교육준비 : 편안한 운동복, 운동화(발목등산화 불가), 엉덩이방석, 개인간식
▶교육주최 : 사단법인 한국노르딕워킹연맹, 한국아쿠아노르딕워킹연맹
▶교육협찬 : GABEL KOREA , FIZAN KOREA , HYGGE WAY , HULAX , Acti-Fit KOREA
■ KNWF VIP EDUCATION
교육일: VIP 프리미엄 1차시
VIP 프리미엄 7 STEP 교육과정 및 일정 안내
올바른 보행과 노르딕워킹 이론교육
족압측정기(Foot Scan)사용 개인별 발 측정과 분석 및 처방
(교육 사정에 의해 변경될 수 있음)
족압측정기(Foot Scan)
발 사이즈 측정
1927년 특허를 취득한 전 세계 발 측정의 표준으로 사용되는 측정기
발 사이즈 측정기
[노르딕워킹 기초과정] ALFA 테크닉 1단계/2단계 배우기
교육일: VIP 프리미엄 2차시
[노르딕워킹 기초과정] ALFA 테크닉 3단계/4단계 배우기
교육일: VIP 프리미엄 3차시
[노르딕워킹 기초과정] ALFA 테크닉 5단계/6단계 배우기
교육일: VIP 프리미엄 4차시
[노르딕워킹 현장학습] ALFA 테크닉 기초과정을 바탕으로 실전 트레킹 탐방
장소: 용인조정경기장 집합(기흥호수둘레길) (경기 용인시 기흥구 동탄기흥로 923)
기초과정 동작을 현장 트레킹을 통해 동작과 감각 익히기
교육일: VIP 프리미엄 5차시
[노르딕워킹 고급과정] ALFA 테크닉 7단계
4차까지 진행하며 영상 동작 분석을 통하여 문제점을 파악하여 개인별로 완벽하고 제대로 된 자세를 구현할 수 있게 한다.
교육일: VIP 프리미엄 6차시
[노르딕워킹 고급과정] ALFA 테크닉 완성하기
영상분석을 통한 전문지도자 1:1 평가하기
교육일: VIP 프리미엄 7차시
[노르딕워킹 현장학습] ALFA 테크닉 기초과정을 바탕으로 실전 트레킹 탐방
장소: 안면도 몽산포 해수욕장(충남 태안군 남면 몽산포길 63-78)
해양치유와 숲길 노르딕워킹 탐방, 맨발 걷기와 베어풋 노르딕워킹
참가 유의사항
